Cuando estamos hablando de pulsómetros para triatlón, tenemos muchas opciones disponibles, para cualquier tipo de atleta que pueda añadir a su material fundamental para triatlón.
Sin duda es una decisión que se puede volver algo de locos, ya que existen muchas alternativas, las marcas suelen sacar modelos actualizados cada año de cada modelo y por lo tanto podemos encontrarnos muchas opciones que nos valen y no saber cuál elegir.
En esta guía vamos a ver lo más importante a la hora de elegir nuestro pulsómetro para triatlón. Pero antes te vamos a mostrar lo más vendido en pulsómetros y los mejores pulsómetros:
Mejores Pulsómetros para Triatlón
Garmin Forerunner 945
- Material duro Garmin
- GPS mano ciclismo unisex adulto
- Gps reloj/elvte garmin fr945 negro (grfr945n)
Garmin Fenix 6x
- Schermo a colori HD da 1, 4"
- Cardio polso Garmin Elevate TM (funziona in acqua)
- Autonomia GPS + cardio: 60 ore
Polar Grit X
- EL RELOJ GPS MULTIDEPORTE MÁS LIGERO CON BATERÍA DE LARGA DURACIÓN: hasta 40h de entrenamiento con registro GPS y frecuencia cardíaca (hasta 100h con opciones de ahorro de batería), hasta 7 días en modo reloj con frecuencia cardíaca 24/7; grit X pesa un 20% menos que la media de relojes outdoor
- DURABILIDAD DE NIVEL MILITAR: Grit X ha superado diferentes tests MIL-STD-810G y es resistente al agua hasta 100 metros / 10 ATM
- REGISTRO AUTOMÁTICO DE LA RECUPERACIÓN NOCTURNA: la funciones Nightly Recharge y Sleep Plus Stages te ayudan a medir tus patrones de sueño y entender lo bien que te recuperas del entrenamiento y otros factores durante la noche para que puedas tomar las decisiones óptimas para afrontar el día siguiente
Garmin Forerunner 935
- Garmin Forerunner 935 Reloj Deportivo, Unisex-Adult, Negro
Suunto 9 Baro
- El compañero de entrenamiento y competición para más de 80 deportes, Sumergible hasta 100 m, Batería de larga duración hasta 120 h, Requiere actualizaciones de software mediante la web Suunto
- Pantalla a color con 3 botones, Medición de frecuencia cardiaca desde la muñeca, Vista de pasos y calorías, Monitorización del sueño, Guía de intervalos, Reconocimiento de vueltas basado en ubicación y entrenamiento de montaña
- Seguimiento GPS y planificación de rutas con información sobre ubicación actual, Suunto App para planificar rutas con mapas de calor basados en rastreo GPS, Altímetro barométrico (FusedAlti) y seguimiento de ruta (FusedTrack)
Polar Vantage V
- Gps integrado y barómetro: proporciona datos de velocidad/ritmo, distancia, altimetría e inclinación
- Registro de pulsaciones en la muñeca precision prime: acelerómetro, 4 electrodos, 9 leds (verde, rojo) hacen que sea el sistema de registro de frecuencia cardíaca en la muñeca más preciso del mercado
- Hasta 40h de autonomía con máxima precisión (gps y pulso óptico activados)
Garmin Forerunner 735XT
- Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera
- Funciones online: notificaciones inteligentes, cargas automáticas a Garmin Connect, monitor de actividad y más
- Ofrece funciones de estimación del VO2 máximo, umbral de lactato2, pronóstico de carrera y control de recuperación
A Favor
- Garmin por menos de 200€ 👌
- Diseño muy cómodo.
- Buena Recepción del GPS
- Buena duración de la batería.
- Sincronización con App Garmin.
En Contra
- No tiene altímetro.
- Para larga distancia puede estar justo (si queremos monitorizar las pulsaciones).
Garmin Fenix 5 Plus
- Reloj GPS multideporte con pulsómetro integrado en la muñeca, mapas Topo Active a color ruteables y con funciones de navegación avanzadas
- Diseñado para acompañarte a donde vayas, cuenta con una pantalla de 1,2" legible bajo luz sol y acabados de acero inoxidable (bisel, botones y carcasa trasera)
- Almacena hasta 500 canciones en tu reloj para disfrutar de tu música en cualquier momento y en cualquier lugar conectando unos auriculares Bluetooth inalámbricos (vendidos por separado)
Coros Apex
- Selección de los editores Runner's World 2019
- Vida útil de la batería ultra duradera: hasta 100 horas en modo GPS UltraMax | Hasta 35 horas en modo GPS completo | Hasta 30 días para uso regular
- Materiales de primera calidad: construido con aleación de titanio y bisel de acero inoxidable junto con una cara de cristal de zafiro.
Polar Vantage M
- Batería de larga duración: hasta 30 horas de entrenamiento con gps; reloj resistente al agua todo en uno; polar vantage m es para los deportistas que buscan nuevos retos
- Tecnología polar precision prime: control preciso de la fc con sensor óptico en la muñeca para +130 deportes, natación y ciclismo incluidos
- Training load pro: el dispositivo de entrenamiento definitivo para tus sesiones de fitness y ciclismo; polar vantage m también registra la carga cardiovascular y la carga percibida; descubre cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y analiza tu sueño para evitar sobreentrenar y lesionarte
Suunto 5
- Muy ligero y resistente: reloj GPS multideporte para entrenamiento individual, modos de deporte integrados para natación (sumergible hasta 50 m), running y ciclismo, etc.
- Gráfico en tiempo real del ritmo cardíaco desde la muñeca (incluso en reposo), gasto de calorías y podómetro, seguimiento y navegación GPS, monitor de actividad 24/7
- Duración de la batería hasta 40 h, modo inteligente con aviso de carga, pantalla a color con 5 pulsadores de acción, monitor de sueño integrado, 2 aros de ajuste de distinto color
Polar V800
- Batería de larga duración: hasta 30 horas de entrenamiento con gps; reloj resistente al agua todo en uno; polar vantage m es para los deportistas que buscan nuevos retos
- Tecnología polar precision prime: control preciso de la fc con sensor óptico en la muñeca para +130 deportes, natación y ciclismo incluidos
- Training load pro: el dispositivo de entrenamiento definitivo para tus sesiones de fitness y ciclismo; polar vantage m también registra la carga cardiovascular y la carga percibida; descubre cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y analiza tu sueño para evitar sobreentrenar y lesionarte
Guía para elegir tu pulsómetro para triatlón
Lo primero que debemos tener en cuenta es que el triatlón es un deporte que se compone de 3 sectores que se realiza de forma continua, dando lugar a uno de los deportes de resistencia más llamativo y espectacular.
Además, entre cada sector hay un pequeño intervalo de tiempo entre ellos y la distancia varía según la competición. Puedes ver más información sobre las distancias de triatlón aquí
Con todo esto, un reloj para triatlón debe darnos la posibilidad de hacer seguimiento de cada uno de los sectores para analizar la situación y el progreso que vamos realizando.
Además de esto, debe darnos la posibilidad de conocer datos de nuestro entrenamiento de la velocidad, frecuencia cardiaca, calorías, vueltas, etc.
Casi todos ellos también te darán la posibilidad de sincronizar datos a través de internet con nuestro perfil y guardar nuestras estadísticas.
Lo más importante que debemos buscar es que sea capaz de aguantar todo lo que conllevará un entrenamiento o competición de triatlón, es decir que aguante el agua, el sudor, polvo, etc. Por lo tanto la fiabilidad del pulsómetro será clave a la hora de elegir uno u otro.
Marcas de pulsómetros para triatlón
Existen muchas marcas en el mundo de los relojes deportivos que puedes utilizar. Sin embargo, nosotros vamos a hablar de las marcas más fiables por tener relojes bien trabajados, fiables, con garantía ante cualquier imprevisto y que nos den la confianza al comprarlo.
Las principales marcas son:
- Garmin
- Polar
- Suunto
Coste de un reloj para triatlón
El coste es algo que tiene mucha variación, ya que como hemos comentado, las marcas suelen actualizar sus modelos con nuevos modelos cada año. Por lo tanto tienes algunos pulsómetros por 100€ aproximádamente hasta más de 800€.
Como vemos el rango de precios es alto, pero también lo es el rendimiento que le saca cada persona al pulsómetro, pero una cosa tengo clara después de tanto tiempo entrenando: Sin medir no puedes saber dónde mejorar.
Resistencia al agua
Este punto es importante, ya que deberás utilizar el reloj en piscinas y aguas abiertas. Muchos relojes el problema que tienen no es que no sean resistentes al agua, sino que al utilizarlo dentro de ella, se producen ligeras filtraciones que a la larga puede reducir el tiempo que nos dure y eso es clave. Por lo tanto es importante asegurarse que el reloj está adaptado a nadar con él.
Además de la resistencia al agua, tiene que ser capaz de registrar los metros que nadamos en aguas abiertas, algo que no todos realizan y eso hace que perdamos datos importantes, para entrenar, velocidades, ritmos, etc.
Funciones
Existen muchas posibilidades de medir nuestro rendimiento en una competición o entrenamiento, pero hay varias que son más importantes que otras:
- Modo Multideporte: Poder segmentar nuestros registros por deporte en triatlón es clave.
- Monitorización de la frecuencia cardiaca.
- Medición de velocidad media, velocidad en tiempo real y velocidad máxima.
- Distancia recorrida
- Distancia y tiempo objetivo (si tenemos un objetivo que queremos batir).
Adicionales tenemos opciones como predicción de tiempo estimado de finalización, cuenta atrá, medición de la altimetría, etc.
Monitor de frecuencia cardiaca
Sin duda alguna es una de las claves de este tipo de reloj.
Te podría decir numerosas razones por las que hacer ejercicio con pulsómetro es clave, pero te voy a comentar las 2 principales:
- Salud: Ante deportes de gran esfuerzo físico, es importante ver que nuestras pulsaciones no se disparan de forma imprevista, algo que nos puede dar la alerta de bajar el ritmo.
- Rendimiento: Porque mantener nuestro 100% de pulsaciones nos haría que pronto empeorase nuestro rendimiento porque estaríamos fundidos. Sabiendo que estamos altos de pulsaciones, podemos aflojar el ritmo para aguantar mejor.
El monitor de frecuencia cardiaca puede ser utilizando una banda que se ajusta en el pecho o bien directamente en el reloj. Previamente tendremos que calibrar el reloj y nuestra frecuencia cardiaca en reposo.
Existen muchos factores que influirán en nuestra frecuencia cardiaca como la deshidratación, tiempo ambiental, nuestros nervios, etc. Por lo tanto es importante tener esto claro a la hora de programar nuestros entrenamientos.
Sin duda es muy importante esta función porque será con la que podamos adaptar el entrenamiento a nuestro cuerpo.
Batería
Este es otro importante factor, ya que no hay momento que te sientas más solo e indefenso que cuando de repente te encuentras que estás en mitad de un entrenamiento o de una competición que ibas monitorizando con tu reloj y de repente se queda sin batería.
Es importante que la duración de la batería sea mucho mayor a lo que se suele tardar en la distancia que compites.